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今と昔

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昔は、ヒールを履いて出掛けても問題無かったのですが、
今は、しばらく歩くと人差し指と土踏まずの間が痛くなります。
昔の様にヒールを履いて出掛ける様になりたいのですが、
痛くならない方法はありますか?
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6件の回答があります。
  • 2015/03/11
    私も同じです!昔は痛くなることなんてなかったのに…
    やっぱり年齢的なものかと思うので、
    適度な運動で筋力をつけるしかないかもしれませんね。
  • 2015/03/10
    私もです!
    毎日スクワットをするようにしたら、少し良くなってきました。
    一日30回程度なので、オススメです。
  • 2015/02/27
    足の形も変わってくるそうなんです!
    なので、一度、今の足の形を店員などに相談して、
    よくあう靴選びをしてみるのがいいかもしれないですね。
    みなさんは、そういう経験ないですか?
    同じ体験をしている方のご意見も聞かせてください。
  • 2015/02/25
    若い時は太ももや膝裏のきんりょくもあり、姿勢良く歩けていたのが筋力が落ちヒールを履くとどうしても靴の前部分に負担がかかります。ジャックナイフストレッチをして膝裏を伸ばしハムストリングスを鍛えてください。
  • 2015/02/25
    私もそうでしたが…
    頑張ってはきつづけました!!

    次第に慣れてきて
    足も細くなった気がします
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