痛い のタグを含む検索結果
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パンプスが脱げるのを防止！インソールの種類と選び方を調査！
靴が足に合わなくて、パンプスが脱げたり、かかとだけ浮き上がったりした経験はありませんか？ サイズ違いだけど可愛い！と妥協して買ってしまったり、履いているうちにだんだんサイズが合わなくなってきたり。 むくんでいるときに買ったせいか、朝履くとブカブカ……なんてケースはよくあるものです。 そこで今回は、パンプスが脱げる...アシノコト -
ヒールが高い靴で足が疲れたら、フラットシューズで足に休息日を！
「足がキレイに見える」「背が高く見える」「女性らしく見える」。 ヒールを選ぶ理由は人それぞれですが、 ヒールを履いている日は一日のテンションが全然違う！という方も多いのではないでしょうか？ とはいえ、ヒールを履くと足が疲れてしまいますよね。 そこで今回は、ヒールの賢い活用法について、一般社団法人足育研究会代表 高山かおる先生に教えていただきました！ ...アシノコト -
朝起きて立ち上がった時、突然足が痛む…それって「足底筋膜炎」が原因かも!?
朝目覚めて、突然、足に痛みが走った経験はありませんか？ これは「足底筋膜炎」を発症している可能性があるのだとか。 運動不足などが原因の一つで、誰もがかかる可能性のある病気だそうです。 その原因と正しい解決方法について、一般社団法人足育研究会代表 高山かおる先生に教えていただきました！ 足底筋膜炎になると、どんな症状がでるの？ 原因って？ ...アシノコト -
ヒールで立ったり、座ったりするとひざが痛い…関節痛のセルフケア術
近頃、「関節痛」に悩んでいる方が多いのだとか。 中でも、動くたびにひざが痛む関節痛を患う人が多いそうです。 そこで、足の関節痛の原因や、セルフケア方法について一般社団法人足育研究会代表 高山かおる先生に教えていただきました。 「最近、ひざが痛むな……」という方は必見です！ 足の関節痛になると、どんな症状がでるの？ 原因って？ ...アシノコト -
プロがこっそり教える、靴擦れしづらい靴を自分で選ぶ方法
新しい靴を奮発して買って、履いた初日は気分爽快！ のはずが、 1日が終わる頃、痛い、辛いと苦しむ姿になった足には"靴擦れ”の痕がくっきりと……。 そんな経験をお持ちの方もいらっしゃると思います。 試着をして痛くないことを確かめたにも関わらず、なぜ？ と思うでしょうが、 靴の試着は洋服よりずっとシビアにしなければ...アシノコト -
靴擦れを防ぐ！シューズの鉄板チェック項目3つ
女性なら誰もが一度は悩まされたことのある問題、それが靴擦れ。 足に合っていると思って買った靴でさえ、最初は必ずと言っていいほど靴擦れが起きるという人もいるのではないでしょうか？ 靴擦れになるとその日一日中憂鬱な気持ちになり、時には体調が悪くなることも。 そんなストレスフルな状況を少しでも打破するべく、靴擦れを最小限に抑える靴の選び方、押さえておきたいチェックポイントをご紹介します。...アシノコト -
市販のアイテムを、靴修理店でつける！
靴がパカパカして脱げてしまったり、靴底が硬くてクッションがほしい時、中敷きを入れたりしますよね。でも、靴を脱いだ時に目立ったり、ずれてしまったりなんてことも。靴修理店では、中敷のちょっとしたお悩みを解決することが出来ます。 目立つ中敷きは隠してしまう！ 靴の履き心地を調整するには欠かせない中敷き。割とお値段の張る高級なものから...アシノコト -
「ヒールを履くと痛い！」ヒールの高い靴が履けない原因って！？
高いヒールを履くと足が長く細くスタイルアップして見えるので、ドレスアップのシーンには欠かせないアイテムですよね。でも、ヒールを履くと「足が痛くなる」「腰まで痛くなる」「疲労がひどい」「歩くのが苦痛になる」・・・そんな症状に悩んではいませんか？ 姿勢の悪さ・骨盤のゆがみが原因 ヒールを履いて足が痛くなる、それ...アシノコト -
踵の痛みがある靴……それでも履きたいあなたへ！ 対処法教えます
歩くとき、踵に痛みを感じている人は多いようです。新しい靴でも無いのに何故？と不思議ですが、済生会川口総合病院皮膚科・高山かおる医師によると、その痛みは「足底筋膜炎（そくていきんまくえん）」の可能性があるそうです。今回は、靴擦れとは違う、踵の痛みについて解説します。 踵の痛みを引き起こす「足底筋膜炎」ってどんな病気？ 足の甲の骨はアーチ状になっていて、体重を...アシノコト -
痛くないパンプスと出会える！正しい靴の選び方
サイズの合った靴を買っているのに、どうしても足が痛くなる。残念ながら決定的な解決は難しいですが、それでもポイントを押さえればいくらか軽減できるはず！ぜひお試しください。 靴のサイズだけに頼らない 気に入ったパンプスを見つけたら、店員さんにサイズを伝えて合うものを出してもらいますよね。ですが、サイズだけでは足に合うのかは判断でき...アシノコト -
足が当たって痛い靴の対処法
ピッタリ合った靴を買ったのに歩いているうちにだんだん痛くなるなんてことありますよね。ご自身でできる対処法から靴修理店での対処法までご案内いたします！ 痛い靴ずれができそうなところにインソールやパッドを利用 新しい靴の靴ずれ、本当に痛いですよね。一番単純な方法は絆創膏を靴に貼ること。こ...アシノコト -
ウォーキングしていると脚が痛くなる方必見！なぜ足が痛くなるのか専門家に聞いてみました
段差がない平坦な道でつまずいたり、普通に歩いているのに脚がどんどん痛くなったり……。そんな経験はありませんか？もしかしたら、それは普段の歩き方が関係しているのかもしれません。そこで今回は、脚が痛くなる原因とその解決方法についてご紹介いたします。 ウォーキングをしていて、脚が痛くなってしまう原因とは!? ウォーキングを健康のためにしている方も多いことでし...アシノコト -
お気に入りなのに足が痛くなるサンダルをなんとかしたい！
これからの季節、サンダルはおしゃれの主役です。でも「すごくデザインは気に入っているのに、長時間履けない」そんなサンダルはありませんか？ 大好きなサンダルを履きやすくする方法を、服飾ジャーナリストの飯野高広さんに教えていただきました。 足を覆う部分が少ない靴だと足は疲れやすくなる 普通の靴に比べて、サンダルは足が疲れやすいと感じることはありませんか？ 実は足を覆う部...アシノコト -
タイプもさまざま。おすすめインソール素材3選
「靴底が薄くてクッションが無い」「靴が大きすぎて足が抜ける」「部分的に当たる場所がある」というときにはまず、インソールを入れてみることをオススメします。 インソールにもジェル状の物や、スポンジのようなもの、革が張ってあるものなど、種類がいろいろあります。今回はインソールについて考えていきます！ さらっとした足当たり“生地が貼ってある&rdquo...アシノコト -
女性に多い悩み・頭痛、肩こり、便秘を改善する足もみフットケア
初夏になり外出が楽しくなる季節になりました。でも、頭痛や肩こり、便秘などに悩まされ、なかなか積極的に出掛ける気分になれないという人も……。 「頭痛や肩こり、便秘などの体の不調は“足もみ”をすることで、少しずつ軽減されていきます」そう教えてくれたのは、足もみフットケアに関する本をたくさん執筆している、田辺智美さん。 ...アシノコト -
新生活に新調したい！痛くならないパンプスの選び方
新生活に備えて、毎日の通勤のお供である靴、特にパンプスを新調したいところ。私たちの戦闘アイテムと言っても過言ではありません。しかし、どうしても履き始めは靴擦れ、足の痛みが伴うのが悩みです。どうせ新調するなら、歩きやすくて痛くならないストレスフリーのものをチョイスしたいですよね。そこでパンプスを選ぶ際に、チェックしておきたいポイントを紹介します。 パンプス素材のやわらかさをチェック ...アシノコト -
足の痛み、我慢していない？ 目的別インソールの使い方
靴のサイズは合っているはずなのに、タコやウオノメができたり、外反母趾がひどくなったりした経験はありませんか？ 既成の靴をはくときは「インソール」を活用するのがおすすめ。フィット感が向上し、足の保護にもつながります。 インソールとは、靴と足を仲立ちする中敷きのこと。足裏に伝わる衝撃、ねじれを分散・吸収し、足腰への負担を軽減します。取り外しのできる後入れタイプが一般的ですが、あらかじめ靴の...アシノコト -
寝る前に、たった5分でOK！ 足の疲れをすっきりさせる「ご褒美マッサージ術」
外回りのお仕事で歩き回っている人はもちろんですが、一日中パソコンに向かって同じ姿勢でお仕事している人も、下半身に疲れが溜まっているものです。 今回は、自分でできる、足の疲れやむくみを解消する簡単マッサージをご紹介します。 足のマッサージにはオイルやクリームが必須 フェイシャルマッサージをする時に、オイルやクリームを塗った...アシノコト -
歩きやすさが劇的にかわる靴修理の方法！ ヒールカットとは!?
女性の足元に欠かせない、ハイヒール。見た目にも美しく、履けば脚長効果を得られる、お洒落の必需品ではないでしょうか。 ですが、履きなれないハイヒールだったり、長い時間履いていたりすると、足に激痛が!! なんてことも。そんなときの対処法をご紹介します。 ヒールが高いと足が痛くなる原因は、靴選び？ 皆様、靴を選ぶとき、どんなことを重視して選びますか？ デザインや履き心地、も...アシノコト -
痛いのはイヤ！サンダルをより履きやすくする方法
こんにちは♪ シューズLABOのあやのです。 最近暑い日が続いてサンダルを履くにはピッタリの季節になってきました。 でも、サンダルって素足で履くことが多いから、靴ずれをしたり、足裏が痛くなりやすかったりとトラブルもつきもの。 そこで今回はサンダルをより履きやすくするオススメグッズを、お悩み別にご紹介したいと思います。&...アシノコト